Fundiert. Achtsam. Für echte Menschen.
Yoga darf leicht sein. Und genau zu dir passen.
Ob auf der Matte oder dem Hocker: Meine Kurse in Hövelhof sind achtsam angeleitet, alltagsnah und für alle Erfahrungsstufen geeignet.
Aktuelle Kurse:
Yoga mit und auf dem Hocker beim DRK Hövelhof
Donnerstags vormittags | DRK-Begegnungszentrum · 09:00 – 10:00 Uhr
Ein offenes, inklusives Angebot – besonders geeignet für Menschen, die sich in klassischen Yogakursen nicht abgeholt fühlen.
Einstieg mit Probestunde jederzeit möglich – Anmeldung per Mail an begegnungszentrum@drk-hoevelhof.de
Coming soon:
Yoga auf Bröcklings Hof
Ein neuer Ort für mehr Ruhe, Weite und Verbindung – mitten im Grünen, umgeben von Wald und Feldern.
In einem frisch sanierten Raum starten hier bald zwei neue Kursformate in geschützter Atmosphäre.
Hatha Yoga 1×1
Du profitierst von einer fundierten Yogapraxis, die auf wissenschaftlich anerkannten Prinzipien basiert – und dabei trotzdem nahbar, menschlich und undogmatisch bleibt.
Feel-Good-Yoga (nur für Frauen)
Ein geschützter Raum für Selbstfürsorge, Stärkung & Verbindung mit dem eigenen Körper.
Yoga Nidra beim DRK Hövelhof – Tiefenentspannung zum Monatsausklang
Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung, die das Nervensystem beruhigt und tiefe Regeneration ermöglicht.
DRK Begegnungszentrum | 3x Freitags · 18:00 – 19:00 Uhr
Termine: 30.01.2026 · 20.02.2026 · 20.03.2026 | freie Plätze
