Ankommen. Aufatmen. Aufblühen.
Wie schön, dass du mich hier gefunden hast! Ich unterstütze dich dabei, über Yoga einen achtsamen Ausgleich zum Alltag zu finden – ohne Leistungsdruck, dafür mit Ruhe, Tiefe und ganz viel Selbstmitgefühl.
Meine Webseite befindet sich noch im Aufbau. Sie wächst und entwickelt sich – genau wie ich & mein Yoga Angebot.
Verpasse keine anstehenden Termine und Angebote mehr! Mein Newsletter erscheint viermal im Jahr, immer zum Quartalsende – ohne viel Schnickschnack, dafür mit relevanten Infos und praktischen Tipps rund um die Themen Yoga und Achtsamkeit.
Yoga in Paderborn – persönlich, achtsam, wirksam
Ich unterrichte dich kompetent & sensibel, mit viel Ruhe und Achtsamkeit. Mein Yoga Angebot ist für alle, die raus aus dem Kopf und zurück ins Gefühl wollen.
Du bist hier genau richtig, wenn du …
- aus dem Raum Paderborn, Schloss Neuhaus, Ostenland oder Umgebung kommst und Yoga vor Ort / in Präsenz üben möchtest
- eine ganzheitliche, sichere und alltagstaugliche Yogapraxis suchst
- Yoga-Anfänger:in bist oder deine Praxis bewusst vertiefen willst
- deinen Stress effektiv reduzieren und dein Nervensystem beruhigen möchtest
- mit Yoga beweglicher, kraftvoller und entspannter werden willst – körperlich wie mental
- lernen willst, wie du deine Gedanken zur Ruhe bringst und mehr Balance im Alltag findest
Yoga mit Helena heißt Yoga mit Tiefgang. Ob in Kursen, Einzelstunden oder Präventionsangeboten, Yoga mit mir ist immer persönlich und mit Blick für dich.
Einfach da sein.
Yoga beginnt für mich mit einer Haltung – nicht mit einer Pose.
Ich unterrichte mit Achtsamkeit, Klarheit und Herz – fundiert, persönlich und ganz nah am Leben.
Wenn du wissen willst, wer ich bin und warum ich tue, was ich tue – dann schau gern hier vorbei:
