Yogalehrerin Helena Gnaase sitzt im Schneidersitz auf der Matte, lächelt und hält die Hände vor dem Herzen in Anjali-Mudra

Was heißt eigentlich Namasté – und warum begrüßen wir uns im Yoga so?

von HelenaYoga-Wissen & HintergründeVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Namasté – Eine kleine Geste mit großer Wirkung.
In diesem Artikel geht es um die Bedeutung des Wortes Namasté, seinen Ursprung im Yoga und warum dieser stille Gruß am Ende vieler Yogastunden so viel mehr ist als nur eine Floskel. Du erfährst, was hinter der Geste steckt – und warum sie dich mit dir selbst und anderen verbinden kann.

Yoga & Konsum: Wie uns unsere Praxis helfen kann, bewusster zu leben

von HelenaYoga&AlltagVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Hilft Yoga nur uns selbst – oder auch der Welt?
Dieser Frage gehe ich in meinem ersten Blogartikel nach. Ich teile Gedanken darüber, was Yoga mit Konsum zu tun hat – und wie uns die Yogaphilosophie dabei unterstützen kann, im Alltag bewusster zu entscheiden, zu leben und zu handeln.