Mehr Fokus, weniger Stress – direkt im Unternehmen.
Motivierte, entspannte und leistungsfähige Mitarbeiter:innen sind der Schlüssel zu einem erfolgreichen Unternehmen.
Ich unterstütze kleine und mittelständische Unternehmen in und um Paderborn, die nachhaltig in ihre Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) investieren möchten – und damit langfristig ihre Wettbewerbsfähigkeit stärken.
Warum Business Yoga?
In einer zunehmend komplexen Arbeitswelt braucht es Angebote, die Stress reduzieren, Konzentration fördern und das Team nachhaltig stärken.
Business Yoga bietet genau das – direkt im Unternehmen, online oder hybrid.
✔ Reduktion von stressbedingten Beschwerden
✔ Stärkung der mentalen Gesundheit
✔ Mehr Fokus, Energie & Gelassenheit
✔ Besseres Betriebsklima & Teamgefühl
✔ Langfristige Reduktion von Krankheitsausfällen
Mein Ansatz – ganzheitlich & praxisnah
Als zertifizierte Yogalehrerin (Hatha, Yin & Business Yoga) mit Weiterbildung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) biete ich individuell abgestimmte Formate – zugeschnitten auf die realen Herausforderungen Ihrer Mitarbeitenden.
Ich kombiniere körperliche Übungen mit Achtsamkeit, Atmung und Reflexionsimpulsen – immer im Kontext von Beruf, Teamdynamik und Unternehmenszielen.
Ihre Möglichkeiten – flexibel & wirkungsvoll
Regelmäßige Business Yoga-Kurse
✓ vor Ort (inhouse) im Unternehmen, extern oder online
✓ 45–60 Minuten, z. B. in der Mittagspause oder nach Feierabend
Workshops & Impulse
✓ z. B. „Achtsam führen“, „Stressbewältigung“, „Selbstregulation im Job“, Resilienz im Team“
✓ 90–180 Minuten oder Tagesformate
Tagungsbegleitung & Team-Events
✓ gezielte Pausenformate für Bewegung & Entspannung
✓ ideal zur Förderung von Teamgeist & Energie
1:1-Sessions für Führungskräfte
✓ individuell abgestimmt auf mentale Klarheit & Resilienz
Inhalte, die Wirkung zeigen
Je nach Zielgruppe und Bedarf:
✔ Körperübungen (Asanas) für Haltung, Kraft & Beweglichkeit
✔ Atemtechniken (Pranayama) zur Stressregulation
✔ Meditation & Achtsamkeit für Fokus & innere Stabilität
✔ alltagstaugliche Impulse für nachhaltige Veränderung im Arbeitsalltag
Für wen ist Business Yoga geeignet?
Mein Angebot richtet sich an Unternehmen, die Gesundheit, Fokus und Teamdynamik nachhaltig stärken wollen. Besonders geeignet ist Business Yoga für:
✔ Teams mit hoher Belastung – z. B. in Pflege, Verwaltung, Agenturen oder Vertrieb
✔ Führungskräfte & HR-Abteilungen – zur Förderung von Resilienz & mentaler Klarheit
✔ Betriebe mit Interesse an BGF/BGM-Maßnahmen – als wirksamer Teil der Gesundheitsstrategie
✔ Tagungen, Workshops & Retreats – als inspirierende Ergänzung für Energie & Fokus
Ihre Investition
Business Yoga ist ab 100 € pro Einheit buchbar.
Die genaue Preisgestaltung hängt vom Format, Ort, Umfang und Zielsetzung ab.
Ich berate Sie gern persönlich und entwickle ein individuelles Konzept für Ihr Unternehmen.
👉 [Jetzt unverbindlich beraten lassen]
Warum mit mir?
✔ Regionale Ansprechpartnerin aus Paderborn – persönlich & verlässlich
✔ Fundierte Ausbildungen + Erfahrung im betrieblichen Kontext
✔ Maßgeschneiderte Formate statt Lösungen von der Stange
✔ Authentisch, motivierend, ganzheitlich
Business Yoga bringt Bewegung ins Unternehmen – auf allen Ebenen.
Gesunde Mitarbeitende sind keine Kostenstelle, sondern Ihr größtes Kapital.
Ich freue mich auf eine produktive Zusammenarbeit und darauf, gemeinsam neue Wege für mehr Wohlbefinden, Klarheit und Fokus im Job zu schaffen.
