Ein Abend für dich – zwischen den Jahren, jenseits vom Trubel
In der Vorweihnachtszeit – komischerweise immer noch vermarktet als „die stillste Zeit des Jahres“ – wird es um uns herum oft besonders laut und trubelig.
Geschenke verpacken, Termine jonglieren, Erwartungen erfüllen – alles läuft auf Hochtouren.
Was wäre, wenn du kurz aussteigst?
Wenn du dir einen Moment schenkst, in dem nichts muss – und alles darf?
Am Sonntag, den 20.12.2026 öffne ich wieder einen ganz besonderen Raum …
Zum Innehalten. Zum Ankommen.
Zum bewussten Ausrichten aufs neue Jahr.
Einen Raum, in dem du dich wieder spüren darfst.
Einen Abend, an dem nichts erledigt werden muss!
Eine Zeit, die nur dir gehört.
Ein Raum für Stille und Neubeginn
Dieser Workshop ist mehr als nur eine Einladung, still zu werden.
Hier kannst du ehrlich durchatmen, loslassen und (neue) Kraft sammeln.
… um gestärkt, klar und mit dir verbunden in den Alltag zurückzukehren.
… um zu sortieren, was dich das Jahr über bewegt hat.
… um herauszufinden, was dich trägt – für das Leben da draußen, für alles, was kommt.
Was dich erwartet
Die Rauhnächte – jene zwölf Nächte „zwischen den Jahren“ – gelten seit jeher als besondere Schwellenzeit.
Ein Raum außerhalb der Zeit. Eine Einladung, bewusst zu reflektieren, loszulassen und neu zu spüren, was dich im kommenden Jahr begleiten darf.
Wir gestalten gemeinsam einen achtsamen Abend voller kleiner Rituale:
Sanftes Yin Yoga, um bei dir anzukommen
In einer sanften Yin-Yoga-Praxis tauchen wir ein in die Ruhe des Körpers, spüren, was sich verabschieden darf – und was bleiben will.
Journaling-Impulse für Rückblick und Ausblick
Innehalten und Reflektieren hat eine ganz besondere Kraft. Ich gebe dir Raum dafür – mit liebevollen Impulsen, ohne Druck und ohne Erwartung.
Inspiration zu den Rauhnächten – jenseits von Hype und Hokuspokus
Du erhältst einen alltagstauglichen Einblick in die Bedeutung der Rauhnächte – ohne mystische Überfrachtung. Als Einladung, diese Zeit bewusst zu erleben und für dich einzuordnen.
Wünsche-Ritual
Zum Abschluss richten wir den Blick nach vorn: In einem stillen Ritual formulierst du deine Wünsche und Intentionen für das kommende Jahr – klar, ehrlich und in deinem Tempo.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur etwas Zeit für dich.
Und vielleicht ein offenes Herz für das, was sich zeigen mag.
Workshop-Infos auf einen Blick
Egal, ob du Yin Yoga liebst, die Rauhnächte für dich entdecken möchtest oder einfach eine bewusste Auszeit suchst – du bist herzlich willkommen!
🗓 Datum: Sonntag, 20.12.2026
🕠 Zeit: 17:30-20:30 Uhr
📍 Ort: Das Yogastudio DreiHasenYoga in Mastbruch bietet den perfekten Rahmen: still, warm, echt – ein Ort, an dem du einfach du sein darfst.
💸 Beitrag: Early Bird (bis 20.11.2026): 49€ | Danach: 55€
Freundschaftspreis (für 2 Personen): 90€ – begrenztes Kontingent
🧘 Teilnehmer:innenzahl: begrenzt – eine frühzeitige Anmeldung lohnt sich.
Warum ich diesen Raum öffne
Ich weiß, wie wohltuend es sein kann,
wenn man einfach mal nichts leisten muss.
Wenn man einen Raum betritt und sofort spürt:
Hier darf ich einfach sein.
Genau solche Räume halte ich mit besonderer Sorgfalt.
Still. Klar. Jenseits von Trubel und Tamtam.
Ohne Erwartung, ohne Druck, ohne „Du musst“.
Drei Stunden, in denen du runterkommen darfst.
Spüren, was dich bewegt.
Und vielleicht ein bisschen klarer sehen,
was dich im neuen Jahr begleiten soll.
Die Rauhnächte sind für mich keine Zeit fürs Manifestieren oder Optimieren.
Sondern fürs Zuhören. Sortieren. Für bewusstes Loslassen.
Ganz leise. Ganz bei dir.
Wenn du dir genau das wünschst – dann bist du von Herzen willkommen.
