Yogalehrerin Helena Gnaase sitzt im Schneidersitz auf der Matte, lächelt und hält die Hände vor dem Herzen in Anjali-Mudra

Was heißt eigentlich Namasté – und warum begrüßen wir uns im Yoga so?

Namasté – Eine kleine Geste mit großer Wirkung.
In diesem Artikel geht es um die Bedeutung des Wortes Namasté, seinen Ursprung im Yoga und warum dieser stille Gruß am Ende vieler Yogastunden so viel mehr ist als nur eine Floskel. Du erfährst, was hinter der Geste steckt – und warum sie dich mit dir selbst und anderen verbinden kann.