Atme tief durch, entschleunige achtsam und finde zur Ruhe – mit sanftem Yoga im DreiHasenYoga Studio.
Thuner Weg 60, 33104 Schloß Neuhaus (Mastbruch)
Dich erwartet eine ruhige, ausgewogene und nährende Yogapraxis.
Auf einen Blick: Meine Yoga Angebote im DreiHasenYoga Studio (Q3/2025)
Mit achtsamen Bewegungen, bewusstem Atem und ruhigen Haltephasen entsteht ein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren kannst.
Durch sanfte Aktivierung und wohltuende Stille findest du zurück zu dir – für mehr Gelassenheit auf der Matte und im Alltag.
Yin Yoga – deine achtsame und sanfte Abendpraxis ohne Leistungsdenken
Für dich, wenn du eine sanfte Yogapraxis ohne Leistungsdruck suchst.
montags, 19:00 – 20:15 Uhr (75 Min)
Einstieg jederzeit möglich
flexible Teilnahme durch 5er oder 10er Karten – auch einzelne Termine buchbar
Was erwartet dich beim Yin Yoga?
- ruhige, meditative Yogapraxis für tiefes Loslassen
- lang gehaltene Asanas – wirken bis in die Faszien
- emotionale Spannungen lösen & innere Ruhe fördern
- Regulation des Nervensystems – für mehr Ausgeglichenheit und besseren Schlaf
Selfcare Yoga – dein Sommerferien-Kurs für Entspannung & neue Energie
Für dich, um auch im Sommer in Bewegung zu bleiben (oder zu kommen).
dienstags, 17:30 – 18:30 Uhr (60 Min)
Start: 15.07. – ankommen, durchatmen und neue Energie tanken!
Sommerferien – Rabatt: ermäßigtes Kurspaket oder vergünstigte 5er Karte
Was erwartet dich beim Selfcare Yoga?
- sanfte Aktivierung von Körper und Geist
- ausgleichende Bewegungsabläufe – finde Balance
- regulierende Atemübungen & gezielte Entspannungstechniken
- Impulse für mentale Klarheit, Gelassenheit und Stabilität im Alltag
Für wen sind meine Yoga Angebote im DreiHasenYoga geeignet?
Mein Yoga-Angebot im DreiHasenYoga Studio richtet sich an Erwachsene jeden Alters – besonders an Menschen, die:
- sich nach innerer Ruhe und Balance sehnen
- gezielt und nachhaltig Stress abbauen möchten
- mehr Achtsamkeit in ihre Praxis und ihr Leben integrieren wollen
- sicher, langsam und anatomisch korrekt Yoga üben wollen
Wir nutzen gezielt Hilfsmittel wie Gurte, Klötze, Bolster, Kissen und Decken, um dich in deiner Praxis optimal zu unterstützen – ganz ohne Leistungsdruck.
Komm einfach so, wie du bist – du brauchst keine Vorkenntnisse.
Zahlt die Krankenkasse deinen Yoga-Kurs bei mir?
Mein Yin Yoga Angebot ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 %) ist eine anteilige Rückerstattung durch deine Krankenkasse möglich.
- Nächster Kursblock: ab Montag, 08. September 2025
- 8 Termine – immer montags
- 19:00–20:15 Uhr (75Min)
Du hast noch Fragen?
Viele Antworten findest du bereits in meinen FAQs. Wenn du darüber hinaus noch etwas wissen möchtest, nutze gern dieses Kontaktformular –
ich melde mich zeitnah persönlich bei dir zurück.
Schön, dass du hier vorbeigeschaut hast! Komm gern bald wieder.
