Sanft. Klar. Alltagsnah.
In Kooperation mit dem VfL Thüle e.V. findest du hier zwei Yogakurse, die mitten im Alltag Raum schaffen – für bewusste Bewegung, ruhiges Atmen und Zeit für dich.
Ob du schon länger Yoga machst oder neu einsteigst: Hier bist du willkommen, so wie du bist – ohne Leistungsdruck, aber mit echter Wirkung.
Beide Kurse sind derzeit ausgebucht – bis Ende 2026.
Wenn du informiert werden möchtest, sobald ein Platz frei wird oder ein neues Angebot startet, trag dich gern in meinen Newsletter ein.
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📍Kursort:
VfL Thüle e.V.
Gymnastikraum, 33129 Delbrück-Ostenland
Aktuelle Kurse in Thüle:
Yoga am Montag
Montags · 16:45 – 17:45 Uhr
10 Termine pro Kursreihe | ausgebucht
Ein sanfter Start in die Woche – mit Bewegung mit Sinn, Atmung und Achtsamkeit.
Dieser Kurs schenkt dir neue Energie und hilft dir, Körper und Geist in Balance zu bringen.
Was dich erwartet:
- Sanfte Yoga-Flows & Mobilisation
- Atemübungen zur mentalen Entlastung
- Entspannung zum Ausklang
Für wen? Für alle, die sich eine bewusste Auszeit am Montagnachmittag gönnen möchten – egal, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung.
Yoga am Donnerstag
Donnerstags · 16:00 – 17:00 Uhr
10 Termine pro Kursreihe | ausgebucht
Dieser Kurs ist dein Übergang vom Tag zur Ruhe – mit achtsamer Bewegung, sanften Dehnungen und mentalem Loslassen.
Was dich erwartet:
- Achtsame Bewegungsabfolgen zur Regeneration
- Dehnungen & Mobilisation für Schulter, Nacken & Rücken
- Schlussentspannung in Stille oder mit Musik
Für wen? Ideal für alle, die nach der Arbeit, dem Alltag oder einfach zwischendurch eine Stunde für sich brauchen.
Häufige Fragen
Wie groß sind die Gruppen?
Die Gruppen sind bewusst klein gehalten – mit maximal 15 Teilnehmenden. So bleibt genug Raum für persönliche Begleitung und eine angenehme Atmosphäre.
Was muss ich mitbringen?
Bitte bring deine eigene Yogamatte mit – sowie ggf. ein kleines Handtuch oder eine Decke für die Schlussentspannung. Du brauchst keine spezielle Kleidung – nur etwas Bequemes, worin du dich gut bewegen kannst.
Kann ich als Anfänger:in teilnehmen?
Ja – beide Kurse sind auch für Einsteiger:innen geeignet. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Offenheit und Lust auf achtsame Bewegung.
Wie kann ich mich anmelden?
Eine Anmeldung ist aktuell nicht möglich. Beide Kurse sind ausgebucht.
Du wohnst in der Nähe? Vielleicht ist auch ein Kurs in Elsen oder Hövelhof etwas für dich.
Ausblick auf 2026
Wie es 2026 weitergeht, ist noch offen.
Ich bin aktuell im Austausch mit dem VfL Thüle. Ob und in welcher Form das Angebot fortgeführt wird, entscheidet sich in den kommenden Monaten.
Du hast Wünsche oder Ideen für ein neues Angebot in Thüle?
Dann melde dich gern direkt beim Verein!
Sobald Details feststehen, erfährst du es hier – oder über meinen Newsletter.
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