Live. Persönlich. Ganz bei dir.
Du möchtest Yoga ganz bequem von zu Hause aus üben – ohne Anfahrt, aber mit echter Verbindung?
Dann bist du hier genau richtig.
Live-Onlinekurs: Yoga am Morgen – Bewegt ins Wochenende
Starte deinen Freitag bewusst, bewegt und mit neuer Energie – direkt von deiner Matte aus.
Diese sanfte Hatha-Yogastunde verbindet mobilisierende Bewegungen mit Atemübungen, die dich erfrischen oder entspannen – je nachdem, was du gerade brauchst.
Ideal für alle, die achtsam und gestärkt ins Wochenende gehen möchten.
Keine Vorkenntnisse nötig – nur etwas Ruhe, eine Matte und ein stabiler Internetzugang.
📅 Termine: 5x freitags – 7.11. · 14.11. · 21.11. · 28.11. · 5.12.
💰 39 € für das komplette Kurspaket
📌 Auch einzelne Termine buchbar
Warum Online-Yoga genau das Richtige für dich sein kann
- Du hast wenig Zeit – aber möchtest gut für dich sorgen.
- Du brauchst eine Pause vom Funktionieren – aber ohne zusätzlichen Stress.
- Du willst dich bewegen – aber ohne dich zu überfordern.
- Du willst wieder mehr spüren – dich, deinen Körper, deinen Atem.
- Du weißt, dass dir Bewegung am Morgen gut tut – aber du schaffst es allein einfach nicht, dranzubleiben.
Online-Yoga kann dein Anker werden
Ein fester Termin nur für dich.
Ein klarer Rahmen, der dir Halt gibt.
Ein Moment zum Durchatmen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit echter Wirkung.
Häufige Fragen zum Online-Yoga
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Meine Online-Kurse sind so gestaltet, dass du auch als Anfänger:in gut einsteigen kannst. Ich erkläre alle Übungen verständlich und gebe immer Alternativen mit.
Was brauche ich technisch?
Ein internetfähiges Gerät mit Kamera & Lautsprecher (z. B. Laptop oder Tablet), eine stabile Verbindung und einen ruhigen Platz mit Matte. Den Zoom-Link bekommst du vor Kursbeginn per Mail.
Muss ich meine Kamera einschalten?
Das ist dir überlassen – für ein persönliches Miteinander ist es schön, wenn ich dich sehen kann, aber du entscheidest, womit du dich wohlfühlst.
Gibt es eine Aufzeichnung, falls ich mal nicht kann?
Ja, du bekommst die Aufzeichnung der Stunde zugeschickt – so kannst du flexibel üben, wann es für dich passt.
Wie läuft die Anmeldung ab?
Die Anmeldung läuft ganz einfach über mein Buchungssystem bei Momoyoga. Dort kannst du einzelne Termine oder das komplette Kurspaket buchen.
