Fundiert. Achtsam. Alltagstauglich.
In der Praxis Physiotherapie am Kirchplatz in Paderborn-Elsen begleite ich dich in einer exklusiven kleinen Gruppe (max. 6 TN) mit zertifizierten Hatha-Yogakursen, die Kraft, Klarheit und Regeneration fördern.
Ob du ganz neu startest oder einfach wieder mehr bei dir ankommen willst: Du bist willkommen – genau so, wie du bist.
📍 Kursort:
Physiotherapie am Kirchplatz
Von-Ketteler-Str. 40 · 33106 Paderborn-Elsen
✔️ Zertifiziert nach §20 SGB V
Krankenkassenzuschuss möglich (bei regelmäßiger Teilnahme)
für Q1/2026 sind meine Kurse in der Physiotherapie am Kirchplatz ausgebucht.
Kurse im ersten Quartal 2026
Feel-Good-Yoga (nur für Frauen)
Mittwochs · 18:00 – 19:15 Uhr (Kursstart: 08.01.2026)
Donnerstags · 17:15 – 18:30 Uhr (Kursstart: 21.01.2026)
8 Termine à 75 Minuten pro Kursreihe
Ein geschützter Raum nur für Frauen – mit Fokus auf Körperbewusstsein, Selbstfürsorge und achtsamer Bewegung.
Was dich erwartet:
- Sanfte Asanas zur Stärkung & Mobilisation
- Atemtechniken & Entspannung zum Loslassen
- Mehr Wertschätzung für deinen Körper – ohne Vergleich, ohne Druck
Für wen?
Für Frauen, die sich selbst wieder mehr spüren, stärken und wertschätzen möchten – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung.
Die beiden Feel-Good-Yoga Kurse sind im ersten Quartal ausgebucht.
Trage dich gern in meinen Newsletter ein, um als Erste zu erfahren, falls ein Platz frei wird.
für Q2/2026 kannst du dich ab Februar anmelden
Feel-Good-Yoga (nur für Frauen)
Donnerstags · 17:00 – 18:15 Uhr (Kursstart: 16.04.2026)
8 Termine à 75 Minuten (kein Kurs am 14.5. & 04.06.)
Ein geschützter Raum nur für Frauen – mit Fokus auf Körperbewusstsein, Selbstfürsorge und achtsamer Bewegung.
Was dich erwartet:
- Sanfte Asanas zur Stärkung & Mobilisation
- Atemtechniken & Entspannung zum Loslassen
- Mehr Wertschätzung für deinen Körper – ohne Vergleich, ohne Druck
Für wen?
Für Frauen, die sich selbst wieder mehr spüren, stärken und wertschätzen möchten – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung.
FAQ
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein – meine Hatha Yoga Kurse sind auch für Einsteiger:innen geeignet. Du brauchst nur bequeme Kleidung und Offenheit für Neues.
Wird der Kurs von der Krankenkasse bezuschusst?
Ja – bei regelmäßiger Teilnahme kannst du dir die Kosten anteilig erstatten lassen (nach §20 SGB V).
Was muss ich mitbringen?
Bitte bring ggf. ein Handtuch oder eine Decke für die Schlussentspannung mit.
Bei Unsicherheiten, Fragen zur Buchung oder zum Ablauf melde dich gern bei mir.
