Sanft. Klar. Alltagsnah.
In Kooperation mit dem VfL Thüle e.V.
Ob du schon länger Yoga machst oder neu einsteigst: Hier bist du willkommen, so wie du bist – ohne Leistungsdruck, aber mit echter Wirkung.
Dieses Angebot ist ausgebucht!
Yoga am Montag
Montags · 16:45 – 17:45 Uhr
10 Termine pro Kursreihe
Ein sanfter Start in die Woche – mit Bewegung mit Sinn, Atmung und Achtsamkeit.
Dieser Kurs schenkt dir neue Energie und hilft dir, Körper und Geist in Balance zu bringen.
Was dich erwartet:
- Sanfte Yoga-Flows & Mobilisation
- Atemübungen zur mentalen Entlastung
- Entspannung zum Ausklang
Für wen? Für alle, die sich eine bewusste Auszeit am Montagnachmittag gönnen möchten – egal, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung.
Häufige Fragen
Wie groß sind die Gruppen?
Die Gruppen sind bewusst klein gehalten – mit maximal 15 Teilnehmenden. So bleibt genug Raum für persönliche Begleitung und eine angenehme Atmosphäre.
Was muss ich mitbringen?
Bitte bring deine eigene Yogamatte mit – sowie ggf. ein kleines Handtuch oder eine Decke für die Schlussentspannung. Du brauchst keine spezielle Kleidung – nur etwas Bequemes, worin du dich gut bewegen kannst.
Kann ich als Anfänger:in teilnehmen?
Ja – mein Yoga-Angebot in Kooperation mit dem Sportverein ist auch für Einsteiger:innen geeignet. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Offenheit und Lust auf achtsame Bewegung.
Wie kann ich mich anmelden?
Eine Anmeldung ist aktuell nicht möglich. Der Kurs ist ausgebucht.
Du möchtest gern Yoga mit mir üben und wohnst in der Nähe? Vielleicht ist auch ein Kurs in Elsen, Mastbruch oder Hövelhof etwas für dich. Schau dich gern um.
Ausblick:
Mein aktueller Yogakurs in Kooperation mit dem VfL Thüle läuft noch bis Ende April 2026.
Ab Juni werde ich eine kleine Pause einlegen – denn ich werde Mama.
Eine besondere Zeit, auf die ich mich sehr freue.
Ob und in welcher Form es danach weitergeht, wird sich zeigen.
Wenn du Wünsche oder Ideen für ein neues Angebot in Thüle hast, melde dich gern direkt beim Verein.
Sobald es Neuigkeiten gibt, erfährst du sie hier – oder über meinen Newsletter.
Trag dich gern ein, wenn du informiert bleiben möchtest.
