Was gerade entsteht
Im März und April war es still hier. Nicht, weil nichts passiert ist – sondern weil gerade etwas ganz Neues entsteht. Ich bin schwanger. Und Yoga ist mehr denn je mein Ruheanker und Energiespender zugleich.
„Kein Applaus, bitte“ – Warum Yoga mehr Stille als Beifall braucht.
In diesem Artikel schreibe ich darüber, warum ich in meinen Yogakursen in Delbrück darum bitte, am Ende der Stunde auf Applaus zu verzichten. Es geht um das, was bleibt, wenn Worte und Bewegung zur Ruhe kommen – um Nachklang, Würde und das Vertrauen, dass du nichts leisten musst, um wertvoll zu sein.
Yoga & Konsum: Wie uns unsere Praxis helfen kann, bewusster zu leben
Hilft Yoga nur uns selbst – oder auch der Welt?
Dieser Frage gehe ich in meinem ersten Blogartikel nach. Ich teile Gedanken darüber, was Yoga mit Konsum, Verantwortung und Klarheit zu tun hat – und wie uns die Yogaphilosophie dabei unterstützen kann, im Alltag bewusster zu entscheiden, zu leben und zu handeln.
