Willkommen auf meinem Yoga-Blog – für echte Menschen im echten Leben.
Vielleicht suchst du gerade einen Moment zum Durchatmen. Vielleicht willst du wissen, wie Yoga in einem vollen Alltag wirken kann – jenseits von Dogmen und Hochglanz.
Hier sammeln sich Worte, die aus gelebter Praxis entstehen – auf der Matte, im Alltag, mitten im Leben.
Ich schreibe über Themen, die mich selbst bewegen.
Hier findest du Gedanken, die aus der Praxis wachsen – aus Fragen, Beobachtungen und Themen, die im Yoga-Alltag immer wieder auftauchen.
Mal geht es um die Verbindung von Tradition und Gegenwart, mal um das Nervensystem, um Begegnung im Kursraum, um Rituale oder um bewusste Entscheidungen im Leben außerhalb der Matte.
Neue Beiträge erscheinen nicht nach Kalender, sondern dann, wenn ein Gedanke reif geworden ist – klar genug, um geteilt zu werden. Ruhig. Verständlich. Nah am echten Leben.
Vielleicht begegnet dir hier eine Idee, die etwas in dir zum Klingen bringt. Ein Impuls, der dich durch den Tag trägt.
Oder eine Frage, die dich ein Stück näher zu dir selbst führt.
Schön, dass du da bist.
Viel Freude beim Lesen & Nachspüren
Helena
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