Helena Gnaase sitzt im Schneidersitz auf einem Steg vor einem See im Sonnenuntergang. Die Hände sind zum Anjali Mudra erhoben – eine Geste des Grußes und der Verbundenheit.

Was heißt eigentlich Namasté – und warum begrüßen wir uns im Yoga so?

von HelenaYoga-Wissen & HintergründeVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Namasté – Eine kleine Geste mit großer Wirkung.
In diesem Artikel schreibe ich über die Bedeutung von Namasté, seine Wurzeln im Yoga und warum dieser stille Gruß am Ende vieler Yogastunden mehr ist als nur ein Ritual. Du erfährst, wie die Geste Verbindung schafft – zu dir selbst, zu anderen und zu etwas Größerem.