Person sitzend im Yogaraum in meditativer Haltung mit gekreuzten Beinen und Händen im Chin Mudra. Im Hintergrund üben weitere Teilnehmer:innen gemeinsam in stiller Präsenz.

„Kein Applaus, bitte“

Warum ich in meinen Kursen darum bitte, am Ende der Stunde auf Applaus zu verzichten – und was das mit dem Übergang vom Tun ins Sein zu tun hat. Die Yogastunde ist vorbei. Im Raum liegt Stille – warm, satt, erfüllt. Du sitzt auf deiner Matte, die Augen noch geschlossen. Der Atem ist ruhig geworden, …

Yogalehrerin Helena Gnaase sitzt lächelnd mit einer weißen Tasse am Lagerfeuer. Umgeben von Natur, Herbststimmung und Rauch – ein Moment von Wärme, Achtsamkeit und Lebensfreude.

Yoga & Konsum: Wie uns unsere Praxis helfen kann, bewusster zu leben

Hilft Yoga nur uns selbst – oder auch der Welt?
Dieser Frage gehe ich in meinem ersten Blogartikel nach. Ich teile Gedanken darüber, was Yoga mit Konsum zu tun hat – und wie uns die Yogaphilosophie dabei unterstützen kann, im Alltag bewusster zu entscheiden, zu leben und zu handeln.